部分职业部分人群最好少熬夜看
●司机、高空作业、精密机床操作者等有危险性的部分职业，工作需要保持思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠。从事这些有危险性工作的人，禁止后半夜看直播比赛。
●抑郁症、狂躁症等有精神疾病患者禁止熬夜看直播，睡眠不足极易加重病情。
●体育比赛易使人激动，极易诱发高血压、心脏病等心血管系统疾病突发。倘若非看不可，急救药品必须备齐全，并且有人陪伴护理，观看时不能过于激动。
●孕妇及产妇不能熬夜看直播。
第28届国际奥林匹克运动会8月13日在雅典正式开锣，于8月29日闭幕，爱好体育的人们又迎来了狂欢节。但由于时差原因，本届奥运会许多赛事的电视直播多在夜间进行，整个赛程又长达17天，夜复一夜地挑灯观战，会严重影响身体健康。为此，我市中医院神经内科主任、主任医师胡浩宇等有关专家特为我市爱好体育者开出一份“健康看奥运手册”。
■能看重播者尽可能看重播
由于时差原因，本届奥运会的许多比赛项目在后半夜直播，刚好占用了人体的最佳入睡时间，如果这个时候看，肯定会影响第二天的生活和工作。
医生建议：能看重播则尽可能看次日的重播，避免熬夜伤身体。
■熬夜者免疫力低
连续熬夜造成睡眠不足，对身体的伤害很大，身体会采取严厉的“报复”措施，从而导致生疾病。尤其是夏季天气炎热，人的消耗本身比较大，再加上睡不好，一些疾病会趁虚而入；身体不太好的人更不应该熬夜看，睡眠不足抵抗力下降，会加重病情。
医生建议：人们对自己不是很喜欢的项目，或者是没有中国选手参加的项目，不要熬夜连续看。如果是“先睹为快、非看不可”要连续熬夜的话，干脆请假看比赛，晚上看比赛，白天睡觉，这样可避免健康严重受损。如果第一天晚上睡眠不足熬夜了，那么第二天白天尽可能多睡点。
■禁止连续熬夜看
经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，容易导致神经衰弱、感冒、胃肠疾病等；熬夜还会打乱“生物钟”节律，轻者头昏脑涨、反应迟钝、食欲减退、精神萎靡，重者（尤其是一些慢性病患者或白天工作节奏紧张者）还会心慌、恶心、呕吐甚至低血糖休克等病症。而且越来越多的证据表明，睡眠不足的影响会累加起来，最终严重危害健康，甚至像肥胖、癌症都与“熬夜”有关。
据市中心医院、市中医院、市人民医院急诊室的有关医生介绍，每届奥运会期间，医院急诊室会经常接到因看奥运会连续熬夜的“健康出事”的人。
医生建议：尽可能多“补觉”，保证一定的睡眠时间，如在每场比赛后的中间休息时间，可以眯一眯眼。
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