夏的明朗

      自从生了宝贝女儿后,我就像吹起的气球一样,日渐发胖。

      我曾尝试过喝减肥茶、吃纤立得减肥胶囊、吃康尔寿、中医按摩、就差抽脂了。能折腾的都折腾了一通，上磅一称，还是原样。

      我就不相信就想不出一个“能睡觉不用早起，能天天泡网不怕长肉，能快速减肥不用花钱”的好办法，经过苦思冥想，终于想出来了，而且实验成功，那就是“饥饿疗法”，但是长期不吃饭，身体有些受不了了，走路开始晃，感觉飘飘悠悠的，浑身没劲，软软的，吓得老妈直喊：“胖就胖吧，也不能减肥不要命了吧！”

      就这样，八年来，我减肥、减肥、减了又肥，害得人人知道我在减肥。一天逛街，在路上遇到一高中女同学为我介绍了一个秘方：用适量花粉、蜂王浆、蜂蜜，混合起来吃，既养颜又减肥。我一想，全是有营养的好东西，想必不会有任何副作用吧。在回家的路上我就去买了这三样东西，第二天一吃，没多久就感到胃中不舒服，以后几天试用下来还是原样。老公心疼了，劝我：老婆，咱不减了，这样胖呼呼的挺可爱。无可奈何只好作罢，从此不再提减肥之事。可是看到漂亮衣服，我只能望衣兴叹！

      迷上了网络后，天天泡网到深夜，白天上班在单位写材料，一直趴在办公桌上，坐久了，腰里长出一圈多余的肉来。那天局里组织大家体检，查出我是脂肪肝，赶紧找医生、看书，上网查怎样治疗，得到的结果是：适当增加运动，促进体内脂肪消耗。跑步、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

      夏天来临,为了自身的健康，为了有一个娇好的身材，穿上靓丽的裙子，我痛下决心，自觉锻炼身体。想到仰卧起坐，简单易行，在家中就可做，于是晚上边看电视边做，一天增加十个，时间一长竟然也做得灵活自如。并且逐渐改变原来的饮食习惯，以前馒头是我的最爱，曾认为馒头是世间唯一美味，每顿都离不了，就是就咸菜也能吃得津津有味。小时候，记得很清楚，那是1976年，那年我四岁，跟家人一起去北京，每天吃大米、面条，我吵着要馒头，父亲无奈之下，找到一个战友家，求人家给我蒸了一大锅馒头带着。刚结婚时，千里迢迢到老公的家乡西安去探亲访友，和蔼可亲的姨妈给我们捏了饺子，我却食之无味，临上火车时，姨妈给我带了一兜雪白的馒头，说带着路上吃。现在我尽量多吃蔬菜水果，一段时间后，果然大有效果，我的一位女友，为了减肥，每天不吃主食，身边总带着一个特大号的水杯，饿了渴了都用水带替。那天，我们一起去逛街，她一下子就晕倒了，到医院一查，得知是水中毒。

      从此后，我对自己的减肥经信心百倍，不断地给自己鼓劲：在寒冬过后，自有春的绽放，夏的明朗。