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压力小测试
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时间:2004年10月07日
1:做事急躁、任性而事后感到内咎。
是
否
2:当空闲时轻松一下也会觉得内咎。
是
否
3:大多工作,不能每件事做到尽善尽美。
是
否
4:上床后觉得思潮起伏,很多事情牵挂,难以入睡。
是
否
5:与人倾谈时,打断对方的话题。
是
否
6:与家人/朋友/同事的相处令你发脾气。
是
否
7:需要借助安眠药去协助入睡。
是
否
8:需要借烟酒、药物、零食等抑制不安的情绪。
是
否
9:有头痛/胃痛/消痛的毛病,难于治愈。
是
否
10:担心自己的经济状况。
是
否
11:觉得上司和家人都不欣赏自己。
是
否
12:担心别人对自己工作表现的评价。
是
否
13:遇到挫败时很易会发脾气。
是
否
14:觉得没有时间消遣,终日记挂着工作。
是
否
15:觉得时间不够要,所以要分秒必争。例如过马路时中红灯,走路和说话的节奏很快速。
是
否
16:觉得手上工作太多,无法应付。
是
否
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