2006，我们离北京奥运越来越近，于是我们期待着运动，展现着自我，期待着新的一年将是充满运动激情的一年，同样也期待着自己能够在阳光下展示一副完美的身材。户外运动，用力量和意志通过所有困难的挑战，获得最健康的生活，练就最完美的身体。
攀岩--岩壁上的芭蕾
想要完美身材吗？来攀岩吧！
攀岩其实是件很可爱的运动。想想小时候翻院墙爬大树，攀岩不过是个升级版。况且现在随着室内攀岩的出现，其安全性更是得到了进一步的保证。如果你想找一下童年的感觉还想强身健体并顺带玩玩刺激，那攀岩是再好不过的选择。
早在几年前，重庆几处近郊就有了专门的攀岩场地。而现在连渝中区解放碑附近某大商场里也早已开起了室内攀岩，每天都有不少前去试试看。
 24岁的滕菲菲是个痴迷者，她从大学起就在北京练攀岩，如今大学毕业了还是迷恋这项运动。只见她拴着安全带用两手把住头上一块人造岩石，左脚蹬住，一用力，右脚踩住一块早已选好的落脚点，几下便向上窜出一大截，在一个略宽的地方稍作休息，继续上攀。各种动作在她做来是那么舒展、轻巧，真像在岩壁上表演优美的芭蕾舞。人与绝壁形成鲜明的对比，人是那样渺小，却又那样自然地与绝壁融合，构成一幅人与自然和谐的美景。
说到攀岩的好处，还是滕菲菲的话比较能说服人：“你看我腿上有赘肉吗？”
适应人群：青壮年，无恐高症。橙色指数：★★★★
自行车--有车族的乐趣
想美腿？那你一定要尝试自行车运动！
重庆人里头估计会骑自行车的不多。重庆爬坡上坎的，车骑人的时间不比人骑车的时间少，把自行车当成交通工具考验的是重庆人的勇气。
何必留恋健身房里那些啷个骑都不会动半分的健身车？一边渗着小汗珠一边欣赏风景岂不是更好？假期中有车族总喜欢带着家人自驾车去郊游，看着宜人的美景。四个轮子的咱买不起，两个轮子的总可以吧。现在的住宅小区景观建设越来越好，滨江路安逸得很，大学校园的优美景色也越来越让人流连忘返，每个景致都想去看一看，顺便锻炼身体、会会玩伴，场地那么大，骑自行车逛再合适不过，不会太慢又可以随时停靠，陶冶情操的同时还锻炼了身体，更让人兴奋的是还造就了一双完美的腿。
其实真的很划算。掰起手指算算，一辆普通自行车不过几百块钱，每天晚饭后骑着它随便找个清静地慢慢兜几圈，也算是有车一族的幸福生活。
2006年的生活将非常美丽，让自行车载着健康伴你走过。
适应人群：朝九晚五族。橙色指数：★★★
来源：39健康网
页次：[1] [2] 下一页
| 
