拉丁有氧一般强调的是着重于下肢的扭腰摆臀，就是髋关节的旋转，因此会带动整个膝关节、踝髋关节和脊柱自然的转动，所以运用到非常多的核心肌群，在这所有拉丁有氧的过程当中呢，传统的拉丁有氧动作组合之外呢，也溶入了许多不同舞蹈种类的动作元素在其中，相信您一定会感受到自己的狂野、热情与奔放，相信您也会在这个单元里头得到更多的健康与乐趣。创新独特的舞步编排将激发您的潜能，开发您的运动细胞，得到全然的释放与快乐！请让众人羡煞您玲珑有致，线条分明的健美身材！想更火、更辣、更美吗？想发掘自己的舞魅吗？现在请跟着我来吧！
拉丁舞基本站立姿态 跳拉丁舞的首要原则
拉丁舞的引导与跟随 舞蹈动觉、视觉和表现
都市白领钟情拉丁舞 有氧拉丁：释放激情
更多精彩进入>>>>拉丁：舞出你的魅力激情
来源：Tom
| 
