休闲锻炼 娱乐健身

　　春天来临，万象更新，久坐在教室里的学生们也闻到了春天的气息，只等待学校春游的“号角”，到外面去放飞自己的心情。

　　要让春游变得更有意义，可以采取多种途径将春游与体育两者合理地得融会在一起，既可以调节学生长期学习的心理压力，也可以促进学生身体的健康成长。

　　那么，如何在春游中科学地添加“体育味”呢？笔者大致从以下几个方面考虑。

　　第一类，以观光为主的春游。这种类型的春游主要是组织学生参观体育场馆设施、历史遗留的体育建筑、体育雕塑艺术景点以及对特色体育文化的欣赏体验。比如河南少林寺是著名的武术胜地，学生可以了解到许多少林武术的基本知识，同时还可以激发学生的爱国热情。

　　第二类，以竞赛为主的春游。组织一些竞赛性的游戏，提高学生春游的兴趣。如到郊外公园组织登山、攀岩或划船比赛等。

　　第三类，以度假为主的春游。一般外出时间为两天，主要是消除疲劳、调节心情、缓解压力。在组织春游前，应对学生进行体检，同时学校要对学生进行相关的知识介绍，使学生掌握一些必要的急救方法，最大限度地避免意外事故的发生。春游与体育相结合的特点是让学生在积极的娱乐活动中，锻炼意志和陶冶情操。