您的位置: 首页 >> 健身 >> 运动晋身 >> 球类运动_羽毛球 >> 正文
打羽毛球要穿专用鞋
http://www.39.net     时间:2006年05月11日

   在体育馆里打羽毛球的爱好者越来越多。但好多人打球时鞋穿得很不专业,脚踩篮球鞋、慢跑鞋、帆布鞋就上阵了。国家健将级羽毛球运动员杨康说,打羽毛球需要急停急转,对鞋有特殊的要求。穿不合适的鞋打球,容易受伤,球技也难提高。杨康认为,羽毛球鞋应该具有以下的特点:

  设计轻巧。篮球鞋需要保护踝关节,鞋帮多设计得较高,较硬,而且笨重,穿篮球鞋打羽毛球容易崴脚。

  鞋底耐磨,防滑。羽毛球鞋底应是生胶或牛筋质地的,纹路交错细密,摩擦力大,抓地性好。而慢跑鞋的鞋底齿纹粗大,在木地板上容易打滑。

  鞋底具有减震、缓冲功能。帆布鞋是胶底的,在打球时不停起跳、落地的过程中,鞋底起不到缓冲作用,很容易受伤。

  平跟,便于发力。很多非专业鞋都有鞋跟,不适于打羽毛球

  杨康建议,在购买专用羽毛球鞋的时候,应注意以下几点:1、新鞋的鞋号要稍大一点,这样向前跨步时不会顶脚。2、买时用手折一下鞋底,韧性要好。3、摸摸鞋帮,手感要软,面料要吸汗、透气。

  杨康还提醒广大爱好者,羽毛球鞋最好在打球时才穿,一来可避免鞋子弄脏场地,二来可以避免鞋底沾灰而变滑。

来源:环球时报-生命周刊

 来源:环球时报-生命周刊 

            【专家热线】  【进入论坛】  【网上投稿】 【关闭窗口
相关资讯
  • 白领运动讲究“慢半拍” (2006.11.07)
  • 运动,让妈咪“挺”起胸膛 (2007.03.01)
  • 运动不戴文胸会导致乳下垂 (2007.03.01)
  • 水中运动能护膝 (2007.03.01)
  • 耐力运动可能会损害心脏 (2007.02.27)
  • 春困不是病——运动可减轻 (2005.03.16)
  • 专家提醒:节日健身要锻炼要得法 循序渐进 (2007.02.18)
  • 运动,跟卵巢癌说“拜拜” (2006.07.13)
  • 运动性晕厥知多少 (2007.02.12)
  • 孕前运动能防糖尿病 (2007.02.09)