有多少头痛可以不再

      头痛之最——紧张性头痛

      紧张性头痛是头痛最常见的类型，是现代常见的“都市病”。

      一紧张，就头痛

      陈小姐是个电脑族，可上班看电脑的时间稍微长一些，到了下午太阳穴就很痛，到医院检查，医生说是患了紧张性头痛。

      紧张性头痛是现代都市人的一种常见的“都市病”，其发病率之高，可谓头痛之最。大约半数以上的头痛患者可归入紧张性头痛的范畴。

      顾名思义，紧张性头痛与“紧张”有关，工作的压力，疲倦，以及颈部肌肉长期处于某一姿势（如伏案工作和学习）是导致紧张性头痛的主要原因。所以紧张性头痛是心理与躯体共同“紧张”所造成的一种疾病。

      在都市里，人们为了适应竞争的环境，生活、工作节奏明显加快，工作及学习压力也越来越大；长时间的脑力劳动得不到放松，伴随精神紧张，心情过分焦虑或忧郁，头痛的困扰也显得更为突出和普遍。仔细寻找病因，大多数是由于工作环境、人际关系、社会竞争、婚姻家庭以及生活琐事等引起。

      紧张性头痛的特点

      ◇ 90％以上的紧张性头痛患者为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部头痛。

      ◇ 头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感、重压感和束带样紧箍感。

      ◇ 强度为轻度至中度。

      ◇ 不伴恶心和呕吐，可有厌食。

      ◇ 日常活动如行走或上楼梯不加重头痛。

      ◇ 头痛多年来未缓解过，有的患者可有长年累月的持续性头痛，甚至可回溯10～20年。

      ◇ 头痛可于晨间醒来时或起床后不久出现，可逐渐加重或整天不变；但很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。

      ◇ 患者可以整天头痛，但一天内可以有逐渐增强和逐渐减轻的波动感。

      ◇ 常因为看书学习、激动、生气、失眠、焦虑或忧郁、月经来潮、更年期等因素使头痛加剧。

      ◇ 有的患者有腰酸背痛、颈部僵硬及“空枕头”征（平卧时头部上抬，似有枕头）。

      ◇ 部分患者和偏头痛并存，表现为双颞侧搏动性头痛等。

      ◇ 体检时，除可发现颈部肌肉僵硬，头部肌肉痉挛，部分患者在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点外，无其他异常。

      必要时可行眼压测定、头颅CT或核磁共振、脑电图、脑诱发电位、经颅多普勒超声、脑脊液等检查，排除某些器质性病变。