有多少头痛可以不再

      药物治疗

      经过非药物疗法，头痛未能缓解的话，可进一步采取以下措施：

      西药治疗  药物的使用，应在排除器质性病变基础上进行。不宜长期使用止痛药，以避免药物不良反应和药物依赖的产生。

      (1)镇静剂和抗抑郁药。目的是消除精神紧张状态。用药量不宜过大，过量用药本身可以加重病情或使头痛慢性化。常用的药物有：安定，每次2.5毫克/片，每日2～3次，注意用药禁忌证及嗜睡等反应；多虑平每次25毫克/片，每日1～2次，注意心血管、嗜睡等反应。

      (2)非类固醇类止痛药物，可暂缓疼痛。如布洛芬缓释胶囊，每次300毫克，每日1～2次；散利痛每次1～2片，每日2～3次。注意对胃肠道、肝肾功能的影响。

      中药内服外用  中医治疗紧张性头痛有较强优势。中医治疗强调个体化治疗原则，将头痛分为几种类型，辨证施治。如肝郁气滞（可用逍遥散、柴胡疏肝散）、淤血阻窍（可用通窍活血汤）、肝热上扰（可用羚角钩藤汤、天麻钩藤饮）、外邪闭窍（可用芎芷石膏汤、川芎茶调散）、痰热内阻（可用黄连温胆汤）、髓海空虚（可用地黄引子）。一些中成药也有不错的临床疗效，如养血清脑颗粒、通天口服液、正天丸、全天麻胶囊等；颈椎病合并紧张性头痛可选用颈复康、根痛平等药治疗。

      针灸推拿疗法  针灸治疗对紧张性头痛有立竿见影的止痛效果，坚持治疗对慢性紧张性头痛的缓解也有较好疗效。推拿治疗对缓解头痛、减少复发甚至治愈都很可靠，但要去有经验的专科医疗单位就诊。

      大多数紧张性头痛患者可尝试自我按摩法。

      1．准备动作：先端坐于椅中，含胸拔背，气息调和。然后根据头痛的部位和程度选择自我按摩疗法。

      2．揉太阳穴：将双手掌根贴于太阳穴，双目自然闭合，做轻缓平和的揉动。

      3．点按风池穴：用拇指点按风池穴，结合局部拿捏，以感酸胀为度，次数自定。

      4．抹按头穴：头部有上星、头维、百会等穴，经常抹按头部各穴有健脑之功效。操作时将两手五指分开，由前发际分别向后发际抹动，如十指梳头状，手法轻重由个人自行掌握，一般以局部感到灼热舒适、不使头皮有痛感为度，次数根据病情而定。亦可用牛角梳代手指抹按。

      5．抹按印堂穴：将两手食指屈曲，拇指按在太阳穴上，以食指内侧屈曲面，由正中印堂穴沿眉毛两侧分抹，双目自然闭合。手法以轻中有重为宜。

      6．拿合谷穴（俗称“拿虎口”）：拿捏、点按合谷穴，以有明显酸胀感为度。

      7．拿肩井穴：以拇指、食指和中指拿提肩井穴，对合并肩颈肌疲劳和颈椎病引致紧张性头痛有很好疗效。