入冬以来，杭城平均气温比常年明显偏高,暖冬的大势逐渐明显。充裕的光照和合适的温度，给人们带来舒适、惬意的感觉，然而医学专家提醒，在暖冬，防病工作不能掉以轻心，因为在暖冬背后，时刻隐藏着疾病隐患。
本来冬天寒冷的气候很容易杀灭各种细菌和病毒，但暖冬会使一些细菌等致病微生物因温度适宜而存活下来，再加上气候干燥带来更多的粉尘和大气污染，使得这些病菌更加活跃，病虫害更容易滋生蔓延，空气中病原体增多。
记者从各大医院得知，与以往相比，目前呼吸道疾病和心血管病的日门诊量比往常均有不同程度的增加，专家介绍，暖冬对健康的影响，主要表现在对呼吸系统和心脑血管疾病的影响上。
呼吸道防御功能削弱
省中医院省级名老中医宣桂琪说，春生、夏长、秋收和冬藏是大自然的规律，人与自然界是息息相关的，暖冬对健康的影响很大。暖冬造成大地水分蒸发，气候干燥，这会大大削弱人体呼吸道的防御功能。一般人会出现口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼发涩、皮肤干燥发痒等症状，还可能感染呼吸道疾病，如上呼吸道感染、流感、肺炎、哮喘等，伴有一些或轻或重的症状，主要表现在咽部干痒、打喷嚏、鼻塞、流涕、发热、头痛、畏寒、乏力、全身酸痛等。
这段时间，在省中医院儿科前来看感冒、咳嗽等疾病特别多。有30多年儿科临床经验的宣桂琪说，暖冬最可怕的是极有可能出现阶段性、大幅度、突然性降温天气，小儿因体质薄弱，或本身就有哮喘等疾病，很容易因此而发病。
宣桂琪说，在暖冬，小儿的健康保健显得尤为重要，而且，暖冬时节调养小儿身体，最好膏方外治一起下。小儿膏方，有扶赢补虚、治病祛邪的功效，而外治是通过位按摩，疏通经络，将渗透性强的药物贴敷于相应腧，具有振奋小儿正气，祛散体内凝寒之气，起到防病治病功效。
心血管疾病会突然袭击
暖冬是指冬季的整个平均气温比常年偏高，并不能说明不会出现强降温天气，也不排除有强冷空气影响而出现寒潮天气。冬季冷暖气流交汇，使得气候忽冷忽热，骤然变化，人体调节功能较弱，是造成疾病发生的主要原因。心血管专家指出，当心脑血管疾病患者被温暖的天气麻痹时，老天爷突然翻脸，很容易让人因为一下子适应不过来而发病。
据介绍，七成以上的心肌梗塞患者和五成以上的冠心病患者对天气变化非常敏感。这是因为天气突然变冷会使血管收缩加强，造成血压波动，从而引发心脑血管疾病。而且气温大幅度波动还会造成冠状动脉和脑动脉血管痉挛，导致冠心病和中风。此外，暖冬会使气候变得更加干燥，如果患者水分摄取不足，血液黏度就会增加，心脑血管疾病的发病风险也就增大了。
医生提醒中老年人，特别是患有高血压、高血脂等慢性疾病的人，在冬季到来时应做一次全身体检，尤其要经常测量血压。吃降压药的患者一定要坚持服用，不能因为天气暖和，血压正常就吃吃停停。中老年人和心脑血管疾病患者在气温骤降时要减少户外活动，就算天气晴好早晨出门锻炼应在室内充分热身后再出去。
暖冬会诱发焦虑失眠
一些医院的心理科发现，近期因焦虑、失眠前来门诊咨询的病人也明显增多，大多咨询者都具有全身疲倦、酸痛不适、食欲下降、睡眠紊乱的症状，尤其是一些强烈心境郁闷者，尝试了多种方法都改变不了低落情绪，拼命睡觉仍精神不振。
心理医生的解释是，暖冬由于昼短夜长，患者体内激素分泌容易失调，所以部分人不可避免地出现一些不适症状，诸如焦虑、烦躁、失眠等，这是一种正常现象。不过他们也提醒，冬春两季是精神性疾病的发作高峰期，长期的干燥暖冬使一些潜伏的抑郁症患者感觉更加不适，成为重要的发病诱因。加上年底将至，一些人精神压力过大紧张焦虑，容易出现失眠乏力，如不及时调整工作节律，很有可能发展成抑郁症。
肠道传染发病概率增加
暖冬给一些传染病的发生和流行创造了良好环境,特别是肠道传染病。比如甲型肝炎、细菌性痢疾及食物中毒等等,都有明显上升的趋势。
冬春季节本身就是甲肝、戊肝的流行季节，气候温暖的暖冬易使流行季节提前，而且暖冬促使蚊蝇，蟑螂入室过冬，使疾病的传播媒介增加不少。甲、戊型病毒性肝炎主要好发于15岁以上的青壮年，临床上主要表现为发热、恶心、呕吐、肝区痛、肝肿大，可伴有黄疸症状；专家建议，不要食用生、半生海小水产品（如毛蚶等蚶类食品） ，不要食用无证食品；注意个人卫生和饮水卫生。
另外，医生说，暖冬也是水痘好发的季节，感染对象主要是幼托、学龄前和学龄期的儿童。在预防时，应注意平时多开窗通风，保持空气流通；集体单位尤其是幼托机构应加强晨检，及时发现并隔离病人，做好日常隔离消毒，对易感儿童还可以接种水痘减毒活疫苗进行免疫预防。
增强免疫力靠良好习惯
既然"暖冬"会给人带来诸多健康隐患，如何预防就显得非常重要。对此，专家说首先要提高自身免疫力，平时养成良好、健康的生活习惯。
注意个人卫生做到勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥，保证清洁卫生，不给病菌以可乘之机。要培养良好的个人健康生活习惯，饭前便后和外出回家要洗手。
重视通风换气有些人觉得冬天气温低，常常让门窗紧闭，李医生指出，这是十分错误的。因为这样一来，室内空气不流通，得不到充足的氧气和光线，多种病毒、病菌容易滋生和繁殖。因此，每天室内应通风换气，保证居室空气清新。
加强体育锻炼专家提醒，避免或减少冬季呼吸道疾病的根本办法还是加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力。锻炼的方法很多，如散步、慢跑、做广播操、打太极拳等，并遵循“因人而异，循序渐进，量力而行，持之以恒”的原则。
少去公共场所由于冬季天气寒冷，门窗封闭较严和人们在室内活动的时间增多，致使室内二氧化碳浓度比夏季增高。特别是一些大型的商场等公共场所,由于人员密度过大，二氧化碳浓度会大量积聚。所以，尽可能不到空气流通不畅、人多拥挤的公共场所去。
