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六种食物帮你抵抗现代污染

www.39.net  2007-01-30  39.net

     

 六种食物 抵抗现代的污染

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      海带抗辐射
              
      海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并抑制免疫细胞的凋亡,从而具有抗辐射作用。
              
      小米抗噪声
              
      在噪声环境中,人体内的B族维生素消耗量很大,应多食富含B族维生素的食物,如小米、燕麦、玉米等。>>>健康饮食的19大误区

      血豆腐抗粉尘
              
      猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白,经胃酸和消化酶分解后,可产生可解毒、滑肠的物质,并与入侵人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成不易被人体吸收的物质,从消化道排出体外。>>>生食对健康有好处吗

      牛奶驱铅
              
      每天早晚饮用牛奶可达到驱铅的目的,因为牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成可溶性化合物,不但阻止人体对铅的吸收,还可以促进铅的排泄。>>>青菜下锅时油烟最毒

      黑木耳抗镉
              
      慢性镉中毒会造成人体肾脏损害,或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物胶质,可吸附通过消化道进入体内的镉,使其排出体外。>>>少吃主食易脱发 
              
      大蒜抗亚硝胺
              
      长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素,而大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用。

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