我们比发达国家健康差在哪
“健康是文明程度的表现，经济越发达，社会文明程度就越高，人们也越关注健康；人们越关注健康，就越能够推动社会文化发展，这是一个良性循环。”对报告中的结论，洪昭光解释说。而我国健康水平之所以和发达国家存有差距，洪昭光和李建民都认为，“罪魁祸首”如下：
意识不到位。由于发达国家经济优越，政府有足够资本提升人们的健康意识。但我国目前医疗保障体系还不完善，保证不了“人人能看病”；同时，健康的人总觉得哪就那么容易和“病”扯上关系。健康意识跟不上，“钱多了，病也多了”。
饮食结构不合理。尽管西方传统饮食“高热高脂”，但目前一些发达国家的人们逐渐改变了饮食结构，营养摄入比较均衡；而在中国，特别是现在进入老龄化的这代人，由于年轻时生活条件差，影响了身体发育，成年后生活水平提高了，饮食结构却很不合理，从而引发了多种疾病。
社会压力大。“心理平衡”是健康至关重要的环节。但我国处于社会转型阶段，竞争激烈、生活节奏快、生存压力大，容易因心理问题导致躯体疾病。其实，只要让自己处于“健康、和谐”的状态中，患慢性病的几率就能减半。
闲暇时间生活不规律。这主要是生活方式不同造成的，在国外一些发达国家，人们周末、假期经常会去进行户外运动；而中国人节假日往往喜欢家庭聚会，容易暴饮暴食，睡眠也不规律。
外国人的“养生经”
“男性平均寿命第二，女性第一”这一最新统计并没给日本人带来太大惊喜，相反，《日本新闻》和《日刊体育》在报道时，几乎都提到了日本男性寿命下降的问题。由此足以看出日本人对长寿的重视。
谈到长寿原因，很多90多岁的老人认为，米饭、酱汤、鱼类，再加上日本人每餐必有的蔬菜，使得营养和热量摄入都是最合理的。据记者观察，除合理饮食外，日本人几乎每天都会泡澡，这样能减少细菌感染、促进血液循环。因此，即便80岁以上的老人看上去也是精神焕发。
作为此次大会东道主的瑞士，其男女平均寿命同样居世界前列。究其原因，竟和瑞士人爱吃奶酪有关。奶酪含有丰富的维生素、钙和蛋白质等，能增加抵抗力，还能保护视力，增进新陈代谢。此外，欧洲国家普遍抵制美式快餐，认为快餐容易导致肥胖和营养不良。日内瓦曾有6家美式比萨饼店，但在2005年全部倒闭，仅有的一两家肯德基也已销声匿迹。
除饮食外，瑞士人还热衷户外活动——冬天滑雪、夏天登山，学校还会放为期一周的“滑雪假”。许多瑞士家庭不买电视机，而将坐在电视机前的时间用于运动。
尽管澳大利亚人一直被肥胖困扰，但仍以男性平均寿命79岁、女性84岁跻身“长寿榜”前三甲。澳大利亚人对健康的关注是从婴儿期开始的。社区组织的“妈妈小组”会告诉新妈妈们如何给孩子安排合理膳食。
尽管澳大利亚人也面临着各种压力，但他们天性乐观。正如百岁寿星洛基特在谈到长寿秘诀时所说，“保持乐观，不要忧虑。”
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（责任编辑：曾慧）
