瘦肌肉大腿 绿色瘦腿最重要

　　大腿部有厚厚的肌肉的人逛街的时候，很难选到自己喜欢，同时又能穿下的裤子。粗肌肉大腿很难瘦，不仅影响穿衣的美观程度，同时影响走路时的视觉效果。同样走姿的两个人，气质可能完全不一样，所以对于女性来说，瘦肌肉大腿势在必行。

　　瘦肌肉大腿冷热发

　　通过快跑高强度的锻炼减肥，肥肉会变成肌肉，相对于肥肉来说，肌肉几乎减不下来。如果再通过跑步的方式，进行大腿部的瘦肉方式是不行的。这时候，可以通过冷敷热敷的方法导致它细下来。用毛巾用热水浸湿，快速敷在大腿部直至不热，再用毛巾用冷水浸湿，同样的方法，快速敷在大腿部。这种冷热交替，会让大腿部抵抗冷热，消耗能量，从而消耗大腿部的肌肉。

　　瘦肌肉大腿橘皮

　　橘子吃多了会上火，但是中医通常用橘皮来下火。橘皮能够调节空气中的异味感，换来清新自然的空气。不仅如此，橘皮还能够瘦身，将橘皮研碎，或者弄成糊状，再加入白砂糖。用调好的成品敷在肌肉大腿处，慢慢地揉按，使之充分与腿接触，糅合，达到减肥的目的。橘皮几乎每个超市都能买到，而且非常便宜，是很不错的选择。

　　现如今人们更加崇尚绿色自然的方法达到目的。瘦肌肉大腿同样也是，而用冷敷和热敷的方法，自己用食用性橘皮白砂糖的混合，都是非常无公害的，对身体没有损伤。39健康网介绍的这些方法最重要的特点是极其有效，坚持使用半个月就能看到效果。