什么可以瘦脸 减肥食物大本营

　　拥有精致小脸是每个女孩的梦想，如何能让自己的脸蛋看去小一些再小一些呢?解决面部水肿和多余脂肪是关键，那么到底什么可以瘦脸呢?相信这是很多脸比较胖的人都想知道的，下面请看三种瘦脸食物的介绍，希望对大家有所帮助。

　　什么可以瘦脸 芹菜

　　作为最为经典的瘦身食物之一，具有显著排毒养颜功能的芹菜为大家所熟知，芹菜不仅口感清爽而且营养价值也很高。芹菜内部含有非常多的膳食纤维，在咀嚼芹菜时能带动脸部和口腔运动帮助减少脂肪。芹菜有很多种吃法，直接生吃或者煮着吃都可以。除此之外，芹菜还含有非常丰富的微量元素铁，长期食用能够帮助身体补血，不仅让脸变小，人的气色也会更好更显年轻。

　　什么可以瘦脸 豆苗

　　豆苗有驱除水肿的功效，用它来进行瘦脸是不错的选择。它当中富含钾元素，对于驱散脸部水肿能发挥非常大的作用，朋友们平时有食用豆苗的习惯，就能帮助身体迅速排出多余水分以及毒素，达到瘦脸的目的。豆苗中还含有其他多种对身体有益的营养成分。吃豆苗咀嚼的过程中，可以增加口腔活动，同时也能有效锻炼脸部肌肉。除了把豆苗当菜吃之外，把豆苗打磨成碎末，涂抹在脸上也能得到很好的护肤效果。

　　一直以来，红酒都是女性养颜瘦身的好伙伴，如果觉得脸部、腰部、腿部等部位肿得厉害，那么就可以试一试利用红酒来减肥的方法。什么可以瘦脸，经过实验表明，喝红酒是一种行之有效的瘦脸方法，而且此法还能同时作用在腹部、腰部、腿部。