产后瘦肚子的方法有哪些 瘦肚子方法有哪些

　　 产后的妈妈们都有一个普遍的现象，肚子大大的收不回来，以前的衣服都穿不了了。看着这一层层的肉实在是开心不起来，好不容易十月怀胎生下一个胖娃娃，结果自己也变成了一个让娃娃。这对于爱美的女性来说是接受不了的，要想将肚子减下来，就要知道产后瘦肚子的方法有哪些。

　　 产后瘦肚子的方法 洗澡法

　　 在洗澡之前，准备好一个小碗，将粗盐和热水混合在一起调制成黏糊状，然后涂抹在肚皮上，按照顺时针或者逆时针的方向轻轻的按摩肚子。洗澡时用热水冲洗干净即可。这种方法虽然看上去非常简单，但是效果很明显。用粗盐按摩能帮助我们排除体内多余的水分，消除水肿。而且还能缩小毛孔，让皮肤变得更好。

　　 产后瘦肚子的方法 多捡东西

　　 在生完孩子，做完月子后，不能马上进行高强度的减肥运动。到我们还是可以通过一些简单的动作来瘦肚子。在做家务时，看到地方有什么东西就弯腰将它捡起来，如果没有需要捡的就创造条件。买一小包黄豆，放一点在地板上，然后弯腰将他捡起来放在碗里，每次只拿一颗。长期坚持下去，你就发现自己腰部的肉变少了，而且也紧了很多，腰部曲线也逐渐出现了。

　　 无论是在哪个时期，都想要保持苗条的身材。虽然产后的肚子变得很大、很松，我们也不用气馁，掌握好这些产后瘦肚子的方法，每天都坚持下去，过一段时间平坦的小腹又会出现在你身上了。希望每一位产妇生产后都能尽快的恢复身材，重新变得光彩照人。