吃什么水果减肥最快 试试番茄和水果

　　 水果一年四季都有得吃，但是能减肥的水果却是不多，而且只在某些特定的季节中才会出现。有人也许会问，吃什么水果减肥最快，关于这个问题的答案，没有很确的说法。而且减肥水果同样因人而异，下面就让我们一起来看一看到底哪些水果的减肥效果是最好的。

　　 吃什么水果减肥最快

　　 1、番茄

　　 之所以说番茄能够快速减肥，是因为这种水果内部几乎都是水分，热量也低，但是吃下去以后却能够让人有一种饱胀感觉。番茄减肥不错，但是它唯一的缺点就是营养成分少了点。除了维生素C以外，番茄就不再具备其它的营养成分了，所以尽管它减肥最快，但是现代人却极少选择，有条件的人可以试试番茄减肥。

　　 2、苹果

　　 如果说番茄的减肥效果好，但是营养成分稍差一点的话，那么选择苹果吧。苹果被称为果中之王，不仅营养丰富，而且吃法多样。不管你怎么吃，苹果中的纤维素都会深入到细胞的最底层，分化附着在细胞壁上的多余物质。苹果的吃法有生吃、烤吃、榨汁和打汤等等，它的减肥效果毋庸置疑，想要减肥的女性，可以试试苹果。

　　 当然，除了番茄和苹果以外，包括香蕉、葡萄柚、西瓜和柠檬醋在内许多水果都有减肥的效果。但是吃什么水果减肥最快呢?有很多的水果都是可以达到减肥效果的。如果大家不相信的话，倒是可以试上一试，你会发现这两种水果的减肥效果确实不一般。