减肥有妙招 中医减肥

　　 现在减肥方式很多。有的减肥者通过运动来减肥。有的减肥者会通过药物治疗和抽脂手术来减肥。还有一种减肥者，热衷于中医减肥，在前往中医减肥的路上。中医减肥较前者来说，可以减少人体的伤害，又较为轻松安全。到底中医减肥是怎样的呢？为了减少减肥者在减肥路上的盲点和艰辛，我做了下文来帮助他们。让他们更了解中医减肥。

　　 中医减肥的原理

　　 中医学术认为肥胖的一个重要原因是因为穴位堵塞不通，身体淤积，内分泌失调就会有肥胖。而中医减肥就是通过穴位的针灸，打通血脉，促进内分泌的正常运作。

　　 中医减肥的注意事项

　　 中医减肥里面的针灸减肥法具有一定的强度。针灸常常伴随有疼痛性。对于患有其他严重病的减肥者或者体弱多病的减肥者来说，危险很大。患有高血压等心脑血管的减肥者也不适应进行该中医减肥法。中医减肥不能是所有的人都进行，所以进行中医减肥前一定要了解好自己的身体。如果是处于生理期的女减肥者，不能进行中医减肥。

　　 针灸减肥前不宜吃得过饱。这会容易导致针灸中出现呕吐现象。还有一个不好的是，它更是会影响体内血循环。针灸前减肥者身体有异常变动的不能进行。

　　 同时，针灸前的饮食习惯也要特备注意。中医减肥前不能吃过酸过辣口味重的食材，刺激性过大的食物都是不适宜的。嗜烟嗜酒的人群在针灸前一定要忍住。针灸减肥后要注意休息。建议还是不要过度进行强度很大的工作或者是学习。减肥者可以爱好和营养，补充下营养。最好选用那种既减肥瘦身又健康的食物。

　　 中医减肥的效果不错，有需要的减肥者可以试试。