春节后如何利用生姜红茶减肥40斤

　　 如何利用生姜红茶减肥40斤呢？很多朋友可能都听说过喝生姜红茶，减肥非常有效果。很多朋友可能一个星期就瘦了5斤或者八斤。结果很多朋友跃跃欲试。一直在减肥中，但没有瘦下来的朋友，今天小编找了一个好方法一定，分享给大家啦。下面，我们就来看看喝生姜红茶减肥40斤的方法。

　　 生姜红茶减肥方法

　　 如何做到生姜红茶减肥40斤呢？其实，如果说需要整整断食一天的话，很多妹子肯定会觉得有困难，这时不妨试试生姜红茶减肥方法吧。这种减肥方法还可以提高排泄功能，而且我们也可以在茶中加一点红糖或者蜂蜜，爱吃甜食的妹子也比较容易接受的。如果喜欢的话，早饭可以只喝生姜红茶，效果更加明显。

　　 但是，生姜红茶减肥方法不是适合所有人的。我们来看看适合人群就是那些经常感觉手脚冰凉的妹子，或者是减肥过程仍旧无法抛弃甜食的妹子，还有哪些无法让自己休息2天的妹子和无法忍受断食一整天的妹子。生姜红茶减肥40斤的饮食时间表是第一天的早上可以正常饮食，中午和晚上仍然可以可以正常饮食。第一天属于准备期，饮食可以照旧，不过要记得，晚饭后一定不要再吃任何东西了，特别甜食和零食，可以喝一点蜂蜜水。

　　 第二天早上可以喝400毫升的胡萝卜+生姜红茶，中也和等量的胡萝卜加生姜红茶，晚上可以喝点杂粮粥。一天下来小肚子就可以变柔软。第三天的早上需要断食，只可以喝400毫升生姜红茶和杂粮粥，晚上也是喝杂粮粥第四天的早上还是和生姜红茶，中午和晚上则可以正常饮食。