春节后用生姜蜂蜜减肥有效吗

　　 生姜跟蜂蜜都是平时比较常见的东西，喝多人都知道这两样东西的功效，但是把生姜跟蜂蜜泡在一起用来减肥有效吗？很多人都在问，下面小编来讲讲生姜蜂蜜的功效。

　　 生姜蜂蜜的功效

　　 生姜蜂蜜水中，生姜的抗氧化效果很好，生姜具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳、解毒等成效，其辛温发散的效果可推进气血的运转能有效预防老年斑的发生。

　　 生姜蜂蜜水中蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的效果，经过其补益效果可推进人体气血的化生，保持气血的正常运转。生姜跟蜂蜜二者能有效的进行互补互利，生姜具有发散效果，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，不然易耗气伤阴，蜂蜜的补益效果则可以防止服用生姜后出汗过多，致使人体阴液过度耗伤的不良反应。

　　 生姜蜂蜜水人的胃口变少，减少食物的摄入，达到减肥的效果。便秘也是但是大肚腩的原因之一，生姜蜂蜜水能有效治疗便秘，从而减掉大肚腩。还能疾速的调理细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，变成易瘦体质

　　 生姜蜂蜜水早上起床后一定要喝一杯，可以起到通便润肠的效果，晚上饭前30分钟喝一杯生姜蜂蜜水能增加饱腹感，减少食物摄入量。平时吃饭的时候一定要细嚼慢咽，吃到八分饱就可以了。