怎样瘦脸骨 让你成为精致小脸

　　 女生想要更加漂亮的话，脸蛋非常重要精致的小脸能够让女生看起来都楚楚动人，但是有很多的女生天生连骨比较大，并且脸部肌肉比较扎实显得脸非常大，那么怎么样才能够瘦脸骨呢，怎样让自己的脸部显得更加的小巧，今天39健康网就和大家解答一下怎样瘦脸骨?

　　 怎样瘦脸骨

　　 1、做瘦脸操

　　 做瘦脸操能够快速的将脸变得精致小巧，首先将嘴巴张大下巴往下拉1、5秒，动作反复做三次以上。接着将嘴唇闭上，再将嘴唇分别往左边和右边撇，撇过去之后该动作保持十秒钟，左右两边各需要撇八次。像吹口哨一样，把嘴巴嘟起来然后吸气将脸膨胀持续五秒钟，做三次。最后用双手按着腮帮子把嘴巴张大按摩1、5次，重复五次。

　　 2、饮食瘦脸

　　 瘦脸的方法很多，不仅仅是做瑜伽操，还可以通过饮食来瘦脸。中医上有很多的饮食都是可以瘦脸的，比如说荷叶多吃荷叶可以吸收脸部多余的水分，让脸看起来更加的坚挺。多吃豆芽菜、白萝卜、黄瓜和冬瓜，这些食物不会让我们的脸部堆积脂肪，而且不会使咬肌增大。

　　 怎样瘦脸骨?很多脸比较大的女性朋友都想知道答案，其实想要瘦脸骨的话最重要的还是要保持身材匀称，瘦了之后脸也会显得比较小。不管是运动还是饮食都需要坚持，在平时的生活当中不仅仅要做瘦脸操，还要做一些有氧运动，那样的话，可以让脸色看起来更加红润。