喝茶能减肥吗 四款自制减肥茶配方

　　 喝茶能减肥吗？对于上班族，是不是每日都在喝着没有营养价值的白开水呢？今天，小编给姑娘们推荐四款养颜瘦身减肥茶。

　　 自制减肥茶配方

　　 喝茶能减肥吗？我们可以自制玫瑰蜂蜜减肥茶，用六朵玫瑰花、一小包的红茶、一勺蜂蜜和一片柠檬片、还要50毫升白开水。水倒入锅中煮开，加入红茶包冲泡6分钟。玫瑰分朵放进红茶内拌拌，再用小火煮开；然后关火，把柠檬片放在旁边。放温后加入蜂蜜就可以了。玫瑰蜂蜜减肥茶可以调理血气，不仅可以养颜美容，坚持饮用可以促进新陈代谢，减肥消脂。

　　 荷叶山楂减肥茶，用山楂5钱及荷叶3钱，2～3颗红枣。加入500ml开水煮开后加入所有材料、煮滚开后等5分钟，去渣饮用。山楂荷叶茶可以降体脂、清心神，防止肥胖症等疾病。冬瓜利水减肥茶，材料有一块带皮冬瓜、一钱丹参和二钱茯苓、一钱黄耆和枸杞子。冬瓜去囊，刷除表面绒毛后。锅内加水和冬瓜，小火煮20分钟，沥出汤汁，药材放入杯子，冲入冬瓜水即可。

　　 山楂金银菊减肥茶，材料有一钱菊花、五钱山楂、一钱柴胡、金银花及绿茶。山渣、柴胡、金银花用布袋包好。准备个茶杯，放入药包、菊花及绿茶，加350毫升开水冲泡饮用。金银花适合气滞血瘀的肥胖。