怎么消除双下巴 每天必吃的4种食物

　　 拥有小脸蛋总是穿什么衣服都好看，搞什么发型都好看，尖尖的瓜子脸总是占有很大的优势，那么要吃什么才能把双下巴去除呢？下面小编分享四个瘦脸食物，让大家轻松瘦脸减双下巴。

　　 去除双下巴的食物

　　 每天多吃含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，例如红枣、菠萝、芭蕉、黑加仑、樱桃、石榴等等。当然，除了这些之外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。

　　 瘦脸果的瘦脸效果也是很不错的，一颗瘦脸果的效果相当于嚼八个小时的口香糖，而且它的排毒效果也很不错。长期在身体内积压的毒素很快就可以排出，非常有嚼劲，可以促进我们的口腔运动，全面渗透脸部，轻轻松松就能让你变成V脸型美人了。

　　 纳豆也是可以瘦脸的，它是日本的经典食物，在日本，纳豆是早餐中经常见到的食物，纳豆对于瘦身有很大的帮助。纳豆当中含有大量的钾，常吃纳豆可有助延年益寿。有关研究实验表明，纳豆中的蛋白质和一般大豆中的蛋白质不同，纳豆中的蛋白质可溶并且会产生氨基酸，而一般大豆的蛋白质是不可溶的。

　　 很多MM爱吃零食，小编就推荐柿子饼，柿子饼不但甜腻可口还可以瘦脸，而且它的营养价值很高，富含大量的维生素C，一个柿子饼的维生素C含量基本就满足一天所需用量的一半，而且还可以帮助肠胃消化!但食用时要注意不能与海带、紫菜、萝卜等同食哦!