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怎么消除双下巴 每天必吃的4种食物

2016-03-0839健康网
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核心提示:怎么消除双下巴?每天多吃含钾高的食物、瘦脸果、纳豆等食物有助于消除双下巴

  

   拥有小脸蛋总是穿什么衣服都好看,搞什么发型都好看,尖尖的瓜子脸总是占有很大的优势,那么要吃什么才能把双下巴去除呢?下面小编分享四个瘦脸食物,让大家轻松瘦脸减双下巴。

   去除双下巴的食物

   每天多吃含钾高的食物,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题,例如红枣、菠萝、芭蕉、黑加仑、樱桃、石榴等等。当然,除了这些之外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是瘦脸的好朋友。

   瘦脸果的瘦脸效果也是很不错的,一颗瘦脸果的效果相当于嚼八个小时的口香糖,而且它的排毒效果也很不错。长期在身体内积压的毒素很快就可以排出,非常有嚼劲,可以促进我们的口腔运动,全面渗透脸部,轻轻松松就能让你变成V脸型美人了。

   纳豆也是可以瘦脸的,它是日本的经典食物,在日本,纳豆是早餐中经常见到的食物,纳豆对于瘦身有很大的帮助。纳豆当中含有大量的钾,常吃纳豆可有助延年益寿。有关研究实验表明,纳豆中的蛋白质和一般大豆中的蛋白质不同,纳豆中的蛋白质可溶并且会产生氨基酸,而一般大豆的蛋白质是不可溶的。

   很多MM爱吃零食,小编就推荐柿子饼,柿子饼不但甜腻可口还可以瘦脸,而且它的营养价值很高,富含大量的维生素C,一个柿子饼的维生素C含量基本就满足一天所需用量的一半,而且还可以帮助肠胃消化!但食用时要注意不能与海带、紫菜、萝卜等同食哦!

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