怎么去双下巴 3个实用有效技巧

　　 双下巴多半是因为肌肉松弛形成的。因为与舌头临近的肌肉群直接连接了下巴，锻炼后可消除双下巴。只要持之以恒，可以彻底消灭多余赘肉。和圆脸不同的骨感脸型，皮肤及骨骼贴合，很少松弛。可一旦出现双下巴，消除就更加困难。吗该怎么去双下巴呢？

　　 消除双下巴的简单方法

　　 怎么去双下巴？可以自己DIY面膜，用些蜂蜜、牛奶及柠檬，选个鲜鸡蛋的蛋清，一勺牛奶和蜂蜜，少量薄荷精油及柠檬汁，快速混合后将把它涂敷到下颚和下巴底。可以紧致轮廓，消除双下巴。

　　 按摩穴位也可以消除双下巴。日常洗脸时可以用冷水拍打下巴，可以帮助肌肉收缩，再配合穴道指压法。选“人迎”、“大迎”穴，可以加快血液循环，让皮肤紧缩。“人迎”在前颈喉结外侧，“大迎”在嘴唇斜下及下巴骨凹处。边吐气边按摩，6秒钟。

　　 还有些简单运动可减少下巴脂肪。早上起来可跪在床上，双膝和肩宽分开，脚尖着床，挺胸后仰，让双手抓双脚，静止20秒钟。也可以仰面躺床上。肩部支撑，头悬在床沿外，抬起后下落，反复十次。

　　 肩膀保持不动，颈部尽力前伸，6秒钟后慢慢把下巴向下拉，6秒钟后再放松。伸舌头可以让双下巴及脖子间的皮肤保持不松弛，可以有效避免双下巴的出现，也可以减轻已经出现了的双下巴。