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孕妇不能吃哪些食物 这些食物碰不得

2016-03-1139健康网
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核心提示:孕妇不能吃哪些食物?孕妇不能吃菠菜、腌制咸菜及酸菜、不能吃的水果有山楂、还有桂圆等。

  

   女性在怀孕期间选择食物时要格外谨慎,什么可以多吃,什么不可以多吃,为何不能吃都要进行详细了解,避免伤害到腹中的宝宝。那么,孕妇不能吃哪些食物呢?

   哪些食物孕妇不能吃

   孕妇不能吃的蔬菜有菠菜,菠菜虽富含了铁元素,可以补充铁元素,预防缺铁性贫血;可是,菠菜也富含草酸,草酸会破坏锌、钙等微量元素,易引发缺锌和缺钙。锌钙对孕妇非常重要,如果缺锌、钙会影响胎儿影响。

   孕妇不能吃哪些食物?腌制咸菜及酸菜等都不适合孕期食用。腌制食物多含有硝酸铵,易导致胎儿畸形。马齿苋具有药用及菜用效果,但性寒凉、滑利,可以兴奋子宫,导致子宫收缩,易流产。

   孕期不能吃的水果有山楂,怀孕早期,很多女性可能会用山楂缓解恶心、呕吐等妊娠反应。山楂虽可以健胃,但会对子宫产生兴奋,刺激子宫收缩,引发流产。特别是出现过自然流产或有流产先兆的女性一定不可以碰。

   桂圆内的营养物质非常丰富,可以补心安神及养血益脾,可是桂圆性温大热,女性怀孕后体内阴血偏虚,易滋生内热,如果吃温补食物,会出现漏红,腹痛等流产征兆。

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