孕妇不能吃哪些食物 这些食物碰不得

　　 女性在怀孕期间选择食物时要格外谨慎，什么可以多吃，什么不可以多吃，为何不能吃都要进行详细了解，避免伤害到腹中的宝宝。那么，孕妇不能吃哪些食物呢？

　　 哪些食物孕妇不能吃

　　 孕妇不能吃的蔬菜有菠菜，菠菜虽富含了铁元素，可以补充铁元素，预防缺铁性贫血；可是，菠菜也富含草酸，草酸会破坏锌、钙等微量元素，易引发缺锌和缺钙。锌钙对孕妇非常重要，如果缺锌、钙会影响胎儿影响。

　　 孕妇不能吃哪些食物？腌制咸菜及酸菜等都不适合孕期食用。腌制食物多含有硝酸铵，易导致胎儿畸形。马齿苋具有药用及菜用效果，但性寒凉、滑利，可以兴奋子宫，导致子宫收缩，易流产。

　　 孕期不能吃的水果有山楂，怀孕早期，很多女性可能会用山楂缓解恶心、呕吐等妊娠反应。山楂虽可以健胃，但会对子宫产生兴奋，刺激子宫收缩，引发流产。特别是出现过自然流产或有流产先兆的女性一定不可以碰。

　　 桂圆内的营养物质非常丰富，可以补心安神及养血益脾，可是桂圆性温大热，女性怀孕后体内阴血偏虚，易滋生内热，如果吃温补食物，会出现漏红，腹痛等流产征兆。