你了解有关维生素的基本知识吗？ 没有哪种食物可以提供全部的天然维生素和矿物质。但是你有没有调整你的食谱使它含盖所有维生素和矿物质呢？做一下下面的测试，帮助你自己找出正确的做法。选择你认为正确的答案，完成后点击“提交”按钮，查看结果。 1.维生素A能使你在漆黑的夜晚开车时看得更清楚些吗？ 对 错 2.如果你想拥有强壮的骨骼和牢固的牙齿，那么你应该摄取额外的尼克酸（维生素B3）？ 对 错 3.你肌肉发生痉挛，是缺少钙导致的吗？ 对 错 4.你总是觉得疲惫不堪。多吃含叶酸丰富的绿叶蔬菜和香蕉会使你精力充沛吗？ 对 错 5.午后散步可以增加体内维生素D的含量吗？ 对 错