麻烦3——产褥期便秘症
解读产褥期便秘症：
有些产妇在产后几天都不能解便，或是发生大便秘结，这些排便困难医学上称为“产褥期便秘症”，是产后容易发生的三大症状之一。
产褥期便秘症的不良影响
产后发生产褥期便秘症，主要是由于产妇在分娩过程中体力消耗过大，腹部肌肉和盆底肌肉松弛，不能帮助排便。再加上产后头几天卧床较多，身体活动较少，致使肠道蠕动减弱；会阴裂伤或会阴手术切口及腹部剖宫产手术伤口引起疼痛，排便时不敢用力；产后最初几天出汗多，排尿量增加，而进食水果蔬菜又不足等原因，都会致使大便干燥，不容易排出，造成三天以上未排便。便秘会损害产妇的健康，容易影响子宫收缩，造成回缩不良，子宫出血等。
解决麻烦的3个方略
1.及早起床活动身体
为了防止发生便秘产后要尽早起身活动。第一天可以在床上坐起，第二天下床在房间里来回走走，逐渐增加活动次数和时间，以促进肠道蠕动，尽快恢复排便功能。
2.注意饮食上的调理
产后大量出汗，身体失水多，容易使大便干燥。注意多喝水，饮食上多进汤水，不要因旧观念影响而不敢吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有较多膳食纤维，可促进肠蠕动，有利于产后通便。但产妇如果胃肠较虚弱，宜从少量开始吃。
3.必要时服用一些通便剂
如果已经发生产褥期便秘症，症状较轻时可服用一些蜂蜜水；如果已经几天未排便，可服用润肠片如麻仁润肠丸，或使用开塞露通便。提醒一点，产妇不可以使用强力泻药，以免引起腹泻影响乳汁分泌量。
（作者：陈永福 来源：搜狐母婴社区）
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