棒妈永远忘不了第一眼看到儿子的样子：稀疏柔软的胎毛被血垢粘在头皮上，皮肤有些发紫，像一只瘦小的猴子钻在医生的怀里，微肿的眼睛又长又大，吧嗒吧嗒地眨巴着。手足无措的棒爸双手平端接过棒棒，紧张得全身冒汗。
初到人世间的棒棒显得十分安静，一天绝大多数的时间都在棒妈棒爸的热切关注下从容睡觉，不哭不闹，偶尔在邻床的小宝宝哭喊时很有节制的轻声哼哼，受到了大家的表扬。棒爸棒妈因此很是骄傲了两天，但很快就陷入棒棒黑夜白天颠倒的烦恼之中。
在医院的第四天，棒棒晚上开始不肯睡觉，嚎啕大哭。尿片没有湿，摸摸头不热，喂奶也不吃，只有抱他走来走去才能安静片刻。棒妈产后身体虚弱，抱时间不长就挺不住了；又困又乏的棒爸只好将打精神，抱着儿子在医院的走廊里走来走去，直到棒棒睡着。疲惫不堪的棒爸棒妈向医生求援，得到的回答是“白天让他少睡多玩”。此话说来容易实践难。宝宝白天睡觉时，任你喧哗撩拨都不醒，看他睡得那么香，棒爸棒妈又不忍心骚扰，只得在深夜与他“搏斗”。有朋友向棒妈传经：孩子颠倒昼夜时只能忍受，我的孩子两个月以后才正常睡眠。正在大力诉苦的棒妈闻言只得收声。
这种痛苦的生活一直延续了二十几天。一天夜里2点多钟，棒妈给棒棒喂完奶，好不容易把他哄得昏昏欲睡，才放上小床，棒棒立刻醒来，咧嘴就哭。棒妈只好再次抱着他唱着催眠曲在房间里走，谁知越走棒棒似乎越精神。看着坚持不睡的宝宝和呼呼大睡的棒爸，棒妈欲哭无泪，一怒之下将棒棒放上小床，关灭台灯。奇迹出现了，棒棒西伸胳膊东踢腿，哼哼唧唧十来分钟后居然睡着了。从这一天起，棒棒不再黑白颠倒，吃完奶上了小床不一会就能睡着，棒爸棒妈终于告别了夜不能寐的日子。
棒妈经验谈：宝宝颠倒黑白是一个必经的过程，作父母的要有耐心。有些方法不妨一试，比如安排宝宝在晚上洗澡，延长洗澡时间，假如宝宝精神仍然很好可以为他做做按摩，使他疲劳并安静，从而比较容易进入睡眠状态。
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