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不妨让孩子打赤脚
http://www.39.net     时间:2004年02月02日

   现代人不缺穿,打赤脚已是不常见。其实,具有按摩奇功的赤脚行走对健康大有裨益。据报道,在日本的许多幼儿园里开设“赤脚训练”课,孩子赤脚训练一段时间后,绝大多数孩子的身高、体重增长加快,体质明显增强。

  从健康角度讲,赤脚活动益处有:

  (1)脚汗造成鞋内潮湿,细菌易孽生。赤脚活动能让双足有通风透气的机会,从而防止染。

  (2)从解剖上看,足部关节面广,肌腱分布多,而肌肉薄弱。经常赤脚活动能给足部以经常的刺激,活动关节,强装肌肉、肌腱,调整血液循环,防治踝关节僵硬、下肢静脉曲张、冻疮等。

  (3)赤脚活动能刺激足部穴位,舒通经络,通则不痛,防治足跟痛、足底抽筋等;刺激足下胰腺反射区可改善胰腺功能,防治糖尿病;刺激足底涌泉穴,能调节神经系统,促进长高等。

  

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