从宝宝一出生，他就要经历12个月快速而又神奇的视力发展过程。刚出生时，宝宝眼睛的发育还不完全，视觉结构、视神经尚未成熟，只能模糊看到眼前约20厘米的事物。然而，在接下来的每一天，他们的视野将逐渐扩大，不同营养情况下的宝宝，视力发育可能逐渐出现差别。到了宝宝一岁时，在同等距离的情况下，视力发育好的宝宝可以看到更细微的东西。在他们眼中，清晰与模糊的差距将影响认知的快慢与准确度。
视力发展最初一年是关键
出生后的头一年内，是宝宝视觉功能发育的关键期，营养的提供会对他的视力乃至智力发育产生持久的影响，DHA则是其中极其重要的营养，它是视网膜的重要组成部分，这种人体无法制造的必需脂肪酸，在视网膜中约占了40%至50%。这一年里，持续补充充足的DHA，对于宝宝视觉敏感度的提高尤为重要。
科学证实充足水平DHA有助提升宝宝视敏度
婴儿出生后并没有储备足够的长链多不饱和脂肪酸，保障视皮质充分发育。美国德州大学、达拉斯医院和城市医院针对0至1岁婴儿的临床研究显示：补充足够水平的DHA，可显著提升宝宝视觉灵敏度以及智力发育指数。科学研究表明，母乳中的DHA水平与婴儿的视敏度有直接相关关系。母乳含足够水平DHA，婴儿便有良好的视觉发育，同样，相对于低含量DHA或没有添加DHA的配方奶粉，含接近母乳的高水平DHA的配方奶粉能显著帮助提高视敏度。
其实，对于宝宝来说，无论是从母乳中还是从配方奶粉中摄取DHA，关键是在出生的头一年内，能够持续补充充足的DHA，这样才能最大限度地帮助宝宝视力发育。一项莫里综合研究表明：在出生后的头12个月内，婴幼儿持续从母乳或配方奶粉中摄入足够的DHA，有助其在52周龄时的视敏度发育。研究结果显示，在52周龄时，持续摄取充足DHA的宝宝和未能摄取充足DHA的宝宝，他们在视敏度上的差异相当于标准视力表上的1.5行。
看得更清楚宝宝更聪明
科学家将视敏度作为衡量宝宝大脑发育情况的其中一项标准。妈妈们可要注意了，如果想让您的宝宝有一双明亮的眼睛，就要抓住视力发育的黄金期，出生到12个月，持续补充充足的DHA，帮助宝宝视力发育。您的宝宝看得更清楚，对周围的事物更留意，就能更多更准确地接受外界的信息和刺激，这是帮助学习和大脑发育的重要基础。请妈妈们明白，尽早提高宝宝的视敏度，就是在加快宝宝认知世界的步伐，领先第一步，他将会更聪明！
（作者：李少明 来源：北京晚报）
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