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端详相册里面那些色彩斑驳的老照片时，除了追缅往事，有谁会想到上几代的健康问题很可能会影响现在的我们呢？一个不争的事实是：某些家族病的遗传密码已经潜伏在我们的血液里，专等一个“合适“的时机突袭我们的健康。
而在所有的亲人当中，母亲是对我们影响最直接的关键人物。如果你不想消极地听凭病魔摆布，就应从了解母亲的健康开始，全面掌握家族病史，防患于未然。以下的10个关于家族疾病的问题，最应该跟母亲“讲讲清楚”。
家人中有没有乳腺癌患者？
乳腺癌是一种典型的具有遗传性和家族史的疾病。如果母亲或姐妹中有人患乳腺癌，那么你患乳腺癌的风险将增加一倍；如果同时还有两位其他近亲也患有乳腺癌，那你的风险将增加4～6倍。
如果姨妈或祖母患有乳腺癌，你患乳腺癌的风险只比一般的女性稍大一些。但如果是在更年期之前患上了乳腺癌，那么这种疾病对你的威胁就更大。
TIPS:建议存在上诉隐患的女性在50岁之前定期接受胸部肿瘤X射线检查；并且尽快与诱发乳腺癌的危险因素 —吸烟、酗酒和肥胖绝缘。
母亲的身高与年轻时比是不是有严重缩水的情况？
三个女人中就有一个会在更年期后发生骨质疏松。症状之一就是身高缩水，如果你母亲身高在随着年龄的增长一路降低，那么你将来很可能也有同样的风险。
TIPS:趁现在还年轻，骨骼尚健壮，及时补钙才是大计。所以从今天起，每天从粗粮、奶制品中摄取1000毫克的钙质；并定期进行负重锻炼。这些都是强化骨骼的好方法。另外，赶紧戒烟，烟草中的尼古丁最能加速骨骼的老化。
家人中有没有慢性病患者？
当免疫系统受到侵害，就会引发自身免疫系统紊乱，导致的疾病主要有：糖尿病、甲状腺疾病、腹腔疾病和类风湿性关节炎等等。
要预防这些疾病的发生虽然相对比较困难，但保证健康的最好办法就是主动向大夫报告这些可能对你产生影响的家族病史，以便大夫及早诊断出病情，对症治疗。好在，目前的科学研究已经无数次地证明：控制适当的体重可明显降低患糖尿病的危险，所以，哪怕仅仅是为了身段苗条，也要关心自己的腰围是不是控制在标准线以下。
TIPS:另外，眼睛的健康问题也应问一问妈妈，拿青光眼来说，就是一种可能遗传的疾病，如果你有近亲患上青光眼，就需要定期接受眼科检查，并在日常生活中多多留意呵护自己的双眸。
（来源： 时尚健康）
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