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维生素B12作用
http://www.39.net　　　　　时间：2007年01月21日
　　维生素b12的缺乏会出现肝功能和消化功能障碍，疲劳、精神抑郁、记忆力衰退，抵抗力降低，发生造血障碍，贫血、皮肤粗糙和皮炎等。
　　
　　维生素b12的主要来源为肝、鱼、牛奶及肾
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