汤料：洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒

　　做法：全放锅里，熬成菜汤即可

　　吃法：

　　第一天：只吃青菜，喝汤

　　第二天：只吃水果，喝汤

　　第三天：吃水果青菜，喝汤

　　第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤

　　第五天：吃水果青菜，喝汤

　　第六天：只吃水果，喝汤

　　第七日：只吃青菜，喝汤

　　以上为“七日瘦身汤”，的确管用，不信你试，七天瘦五斤左右不成问题。

　　切记：水果，青菜，肉的位置不可倒，即不能瞎吃。

　　完全照做即可达到效果，汤，做到饿了就喝，想喝就喝，想起来就喝，效果更佳。