1、会见健美顾问。通过与纤体顾问的交谈，了解到个人减肥的需要，制定出自己的减肥目标。
2、身体状况评估。包括检查心肺功能、脂肪含量、血糖、血压、胆固醇、尿酸及肥胖基因等。
3、与专业顾问面谈。会见专业纤体顾问、西医师、中医师及营养师等，全面了解身体状况并安排新的饮食习惯。
4、制定减肥方案。由所有的专家一同讨论制定针对个人的纤体方案，保证切实可行以及不会伤害身体健康。
