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一位穿上漂亮衣装的美人儿，其腿部几乎占了身体比例一半，一双纤瘦修长的双腿，其实比起身体其他部位，更能散发出女性的美。只要细心注意日常生活习惯及多做腿部运动，双腿便能尽显魅力！但是为什么有些人的腿会变粗呢？
腿粗的原因
1、除了天生腿粗外，平日饭后经常坐着，或长时间地站立，亦会将脂肪积集于下身，令大腿及小腿变粗。
2、爱吃盐分较重食物，又或突然饮大量开水，肌肉又长时间无法伸展，水分未能排出体外，腿部容易因压力而肿胀起来，很容易令过多的水分、多余的毒素积于下身，令腿部变粗、形成腿部水肿。
3、缺乏运动，食物的热量得不到消耗，脂肪最容易囤积于腹部、大腿、小腿等部位。 更多精彩内容请进入：饮食减肥 运动减肥 生活窍门 专家支招 | 
