双果奇缘 加倍排毒增活力

www.39.net  2007-04-13  《fitness体线》

      猕猴桃黄瓜汁

  原料:猕猴桃、黄瓜

  制作方法:

  1.将猕猴桃拔皮,切成小块。

  2.将黄瓜洗净,切块。(黄瓜两端尽量多保留一些)

  3.将黄瓜、猕猴桃1:1放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。

  猕猴桃功效:世界上消费量最大的前26种水果中,猕猴桃营养最为丰富全面。在发达国家推荐的水果食品中)猕猴桃果实中的VC、Mg及微量元素含量最高,并且是维持心血管健康的重要营养成分。在前三位低钠高钾水果中,猕猴桃由于较香焦及柑桔含有更多的钾而位居榜首。  >>>> 猕猴桃轻身妙法

      火龙果红椒汁

  原料:火龙果、红辣椒

  制作方法:

  1.将火龙果拔皮,切成小块。

  2.将红辣椒洗净,切块。去掉中间的籽。

  3.将红辣椒、火龙果1:1放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。

  火龙果功效:火龙果营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。  >>>>饮醋排毒: 健康又减肥

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