我的减肥总结

      我通过自己的数次减肥,感触很深。我感觉减肥不是没个人都能成功决定因素有这么几点：

      1、你在什么时候开始胖的？要是从小到大一直就是个胖胖，那么瘦下来的可能性是很小的！因为你本来的体质就是胖的！如果健康的花还是顺其自然的好。

      2、一般后天肥胖起来的好瘦回去，比如说因为生病而服用激素类药的，那停药后自然就瘦了；要是生完孩子，营养过盛，又不运动的话，那种肥胖，不管服用药物也好，增加运动也好，都要坚持到底，那样才会有效果。

      我是生完孩子后，长了40多斤，最初112斤，孩子上了幼儿园就到153斤了，美丑不说，就呼吸就感觉很困难，胸闷、憋气，那种难受，中间吃过几次减肥药，第一次吃时130斤，瘦回到110斤，然后停药一年体重到了140斤，接着换药再吃，又瘦回到110斤，最终到了153斤，那种痛苦，我感觉有我类似经历的朋友应该不少。

      就在去年秋天，我决定再次用药，这次服药听了医生的话，没有一到正常体重，就停药，而是慢慢减小药量，慢慢停，坚持到了最后，现在为止我体重还是在120斤，饮食上也形成了吃药时的良好习惯，所以我感觉，要减肥必须要坚持到底，为了自己，有什么不能付出的呢？

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