冬季室外温度低，用热水洗个澡格外舒服。专家建议，最好别用过热的水洗澡，也别洗太久。
研究表明，洗澡水温度高，与室外温度差距太大，易使皮肤血管扩张，大量血液集中至皮肤表面，致使心血管急剧缺血，引起心血管痉挛，发生猝死的危险。高血压病患者还会因此出 现低血压，导致头晕、心慌等症状。
此外，血液大量集中于体表，时间长后极易疲劳，会影响内脏的血液供应和各种功能，使人虚脱。因此，冬季洗澡，水温最好调节在37℃~40℃为宜。
