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主持人：
对于现代人的这种生活状态，有人做过一种概括，说现代人年轻的时候是用身体去换钱，到了一定的岁数，就用钱去换身体。我们接下来再看一个调查，为什么有22%的人觉得身体不如以前了？我们来看一下什么原因：
一，饮食、生活习惯不健康；二，生病或者意外受伤；三，不注意锻炼；四，年纪大了，这是个自然规律，不可抗拒。四，再有一个就是过度劳累，压力太大。
其实这几条里面无非可以分为两类，就是自己可以改变的和自己不能改变的。像饮食、生活习惯，还有一个锻炼问题，其实完全自己是可以在意的，如果注意一下的话，身体会越来越好。既然意识到这些的话，为什么有些人还不愿意改变呢？
你有没有尝试过刻意改变自己的不良的生活习惯呢？我们来看调查，可以看到，有相当多的人没有去改；有些人改了，但是失败了。由此可以看出，其实习惯是一个非常大的障碍，有的时候要克服它真是不容易。
2006年5月19号的时候，国家卫生部的疾控司，还有中国疾控中心曾经联合发布过一个《中国慢性病报告》，说慢性病已经成为中国城乡居民的一个最主要的杀手，而不健康的生活方式，也恰恰是导致慢性病提前发作的一个主要原因。
其实关于健康问题，健康专家洪昭光就曾经说过这么一句话，“你看，我身上有一个伤口，血一会儿就会凝固，伤口很快就会愈合。好的身体本身是具有很大的再创能力的(就是自身修复能力)，只要你保持好自己的健康状态，疾病就不会来打扰你。”
其实，我们和我们自己的身体之间真是唇齿相依、相濡以沫的，如果你对它好，它反过来也会对你好。对于未来的一年，人们对自己的健康都有哪些希望和寄予呢？我们来看一下。
扬桂琴：
健康方面，身体再减点肥，然后继续踢毽，而且呢，还有什么打算呢，我的孩子说，等赶明我有了孩子，我的孙子、孙女们，说带着一起来踢毽，都有这种打算了。
杨勇 环卫工人：
没有愿望，主要是好好锻炼，好好干活，主要没啥了。
汪亚琳：
我希望2007年的时候，能带我的家人和朋友一起来健身，同时也可以结交更多的喜欢健身的朋友吧。
李桐桐：
2007年，健康方面，我希望自己跳得更高，然后才能在场上发挥，发挥得更出色，成为运动场的上明星。
主持人：
其实说到底，还是那个道理，健康的身体就是“1”，什么权势、钱财、青春、美丽都是后面的“0”，如果没有这样一个“1”的话，后面的“0”再多都是白搭。
新的一年马上就要到来了，祝您在新的一年里面，身体能够健健康康的。在明天的节目里面，我们将关注在过去的一年中，人们对于自己情感生活的满意度。
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