(1).什么原因促使自己想尝试减肥 ?
A 看媒体，杂志报导 B 朋友介绍，推荐 C 父母，兄姊催促 D 男女朋友，夫妻的要求 E 自己下定决心
(2).自己何时变胖的 ?
A 不记得，不大清楚 B 10年左右 C 5年左右 D 2年左右 E 1年左右
(3).什么原因促使自己变胖的 ?
A 不清楚 B 难以克制吃的诱惑 C 因病或吃药 D 情绪性(工作，感情，压力)而影响吃的口味 E 怀孕
(4).最有效的减肥方式？
A 中药减肥茶或西药减肥药 B 针灸，穴道刺激 C 减肥仪器 D 只吃蔬菜，水果 E 运动
(5).减肥花多久时间才满意 ?
A 10天 B 15天 C 25天 D 45天 E 60天
(6).每周或一个月减多少公斤或多少公分才满意 ?
A 每周减3-5公斤 B 每周减3-5吋 C 1个月减5-7公斤 D 每周减1公斤 E 每月减3公斤
(7).减肥失效(不成功)会有何影响 ?
A 没任何影响 B 损失金钱，浪费时间 C 很难过，伤心 D 失去信心，丧失魅力 E 失去感情，工作，金钱..很严重
(8).做减肥的次数 ?
A 许多次(5次以上) B 3次 C 2次 D 1次 E 从未做过减肥
(9).肥胖的身材对自己而言 ?
A 已习惯 B 动作不灵活，常被糗 C 不美丽，不健康 D 有自卑感 E 有强烈的厌恶感
(10).饮食与肥胖的关系 ?
A 喝水也会胖 B 关系不大 C 不吃就会变瘦 D 关系密切 E 高热量食物吃多才会胖
(11).下列何者为高热量食物 ?
A 2个苹果 B 1碗饭 C 1杯冰淇淋 D 1条香肠 E 半只炸鸡腿
(12).直觉上对减肥的看法 ?
A 不相信(大部份无效) B 半信半疑(有的有效，有的无效) C 边试边决定 D 应有效果 E 一定有效果
(13).做减肥的决心是否能持续接受治辽(辅导) ?
A 把握性不高 B 时间充裕才会配合 C 看效果而定 D 会给对方一定时间配合 E 决心配合到底
(14).减肥业者称一次减1-2公斤或3-5公分保证有效您认为呢 ?
A 效果很好，乐意去尝试 B 看如何保证才去尝试 C 价格不贵才去尝试 D 噱头，夸大不会去试 E 减肥，一次减多少公斤，多少公分，根本无意义
以上的测验在欲做减肥前所做的心理测验，圈选 A 得1分 B 得2分 C 得3分 D 得4分 E 得5分
总分在60分以上——
恭喜您：做减肥成功比例极高。
总分在40-60分以上——
预祝成功：经过沟通，说明，减肥才有成功机会。
总分在25-40分以上——
加倍努力：强化教育，充分认识，否则失败率极高。
总分在25分以下——
暂缓行动：现阶段不适合做减肥，应正视肥胖的不良后果，了解最基本的相关知识，应调整好最近的不良情绪。
（责任编辑：甘甜）