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我帮家长出“点子”
http://www.39.net     时间:2004年05月13日

  20世纪70年代末,一次偶然的机会让我喜欢上了业余点拨学生考大学。那是8月的一个早晨,一位邻居非常沮丧地告诉我,她女儿仅差4分没上分数线。为了安慰她,我随口说了一句:“明年再来,我帮她把这4分找回来。”她和她丈夫都是工人出身,文化水平不高,于是赶忙把女儿送到我面前“求教”。

 

  从那以后,小姑娘一有难题就来找我,我帮她出题目、列提纲。更重要的是我要求她必须保证充足的睡眠。辛苦了一年,她顺顺利利考上了大学。第二年她弟弟小明又要考大学,我照着头一年的样子继续做,增加了一个任务就是向他父母明确要求:一是支持孩子打篮球的业余爱好;二是大人不要在孩子面前没完没了地唠叨,以免影响他的情绪。

 

  一模考试,小明的成绩没上分数线。我劝解夫妻俩什么都不要说,看他会不会受到低分的刺激而奋起。我说:“一模分数不好,形成低谷,正好为他发奋跳跃提供了空间。因为考试和海浪一样,总是一浪高一浪低。如果一模使足了劲,赶在浪尖上,正式的考试就有可能陷入波谷。”果然,一模后,小明像变了个人似的,虽然每天还打球,但复习功课时间抓得很紧,效率也大大提高了。工夫不负有心人,他终于考上了某军校。

 

  自此,找我点拨的人越来越多。我想告诫所有的父母在孩子考大学时应该做到以下几点:

 

  帮助孩子树立自信心。认真地跟孩子谈一次,鼓励他尽自己最大的努力,并且要让孩子明白只要真正努力了,即使考不上,父母也不会责怪他。

 

  要保证孩子有充足的睡眠时间。这是我对高考学生和家长的硬性要求。睡眠不足会形成恶性循环:吃不下饭,注意力不集中,考试时就不能正常发挥。

 

  孩子学习越紧张,家里的气氛越要宽松。切忌家长跟在后面指手划脚,唠唠叨叨,避免使孩子本已十分紧张的大脑产生抑制状态。休息时让孩子听听音乐、看看报纸、讲讲笑话。如果孩子自觉性差或学习效率不高,可以征得他的同意,为其列出时间表。

 

合理安排饮食。孩子的压力越大,内火虚火就越大,吃饭要注意清淡,少吃油腻的东西,多吃瘦肉、鱼、蔬菜水果等。补品和零食最好少吃或不吃,一日三餐正常化为好。再就是少用凉水,少喝冷饮,内火大时凉的东西容易激出病来,头疼发烧就难免了。我一般要求考生在临考前的一周内不喝冷饮、不用凉水,确保考试时不会生病,让他们顺利度过考试期。

 来源:《39健康网》 

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