您的位置： 首页 >> 保健 >> 专题栏 >> 学生营养日 >> 中学 >> 正文
中学生（13～17岁）平均每天选择食物的参考量
http://www.39.net　　　　　时间：2006年05月08日

　　谷类及薯类：包括米饭、馒头、面条、玉米、红薯等500克

　　动物性食物：肉100克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克

　　豆类及豆制品：大豆及其制品150克

　　蔬菜和水果：水果100克、蔬菜300克

　　烹调用油：食用油15～25克

　　注：选自中国营养学会编《中国居民膳食指南》

　来源：39.net　
　　　　　　　　　　　 【专家热线】　 【进入论坛】　 【网上投稿】　【关闭窗口】
相关资讯
  • 女大学生的饮食营养 (2005.05.19)
  • 贫血——缺铁性贫血有哪些症状 (2005.05.19)
  • 补脑——孩子应该怎样健脑？ (2005.05.19)
  • 补钙——科学补改，合理补钙 (2005.05.19)
  • 近视——营养不均衡容易造成视力减退 (2005.05.19)
  • 肥胖——长太胖，我也没办法 (2005.05.19)
  • 如何为孩子选择营养品 (2005.05.19)
  • 孩子营养不良的信号 (2005.05.19)
  • 青少年发育的营养指导 (2005.05.19)
  • 青少年容易发生哪些营养缺乏症 (2005.05.19)
    		•