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多食洋快餐有损智力
  来源:《大众科技报》  时间:2005.01.20

  象征西方饮食文化的汉堡包、炸薯条正在成为中国孩子最喜欢吃的食品之一,并发展成为一种时髦的趋势。

  尽管人们对吃多了这类洋快餐可能会导致肥胖、甚至还会导致高血压、糖尿病等慢性疾病已经有所了解,但多数常吃洋快餐的人还是没能真正认识到其中的危害。最近加拿大多伦多的科研人员发现,这类高脂食品足以令人反应迟钝甚至丧失记忆力,尤其会损害青少年正在发育的神经通道,可能对青少年的大脑和思维造成永久性伤害。

  研究人员分别用高脂食物和一般啮齿动物常吃的食物喂养两组1个月大的小老鼠,结果到老鼠4个月大时,发现“胖”老鼠的表现远远不如“瘦”老鼠,“瘦”老鼠学习能力强。

  有香港医生认同此种观点。认为脂肪过多,可积聚于人脑的血管壁内,令血管血流量减少,反应有可能出现迟缓。

  专家认为,该研究有其可信之处,因为不少肉内均含有很高的脂肪,若长期食用,很有机会令血管壁内出现脂肪积聚,故建议人们尤其是青少年应从小养成少吃肥肉的习惯。

  但是,饮食中脂肪含量过少也不好,最好的方案是,摄取一定的优质脂肪,尤其是来自植物、牛奶和海产品中的脂肪,并保持一定的运动量,才能保证孩子的身心健康发展。


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