男性何时开始性欲减退？

　　迎接人生“第二春”

　　既然年过四十的诸多问题都源于体内雄性激素水平的衰退，那么，适时补充这类激素，就能帮助男性顺畅地迈入下一个人生阶段吗？

　　对此，台湾辅仁大学医学院院长、资深泌尿科专家江汉声认为，如果真的需要补充睪丸酮，也只是以“缓解症状”为目的，而不该长期使用。

　　在使用雄性激素之前，还有很多事应该做，也就是他所主张的“三阶段治疗”：

　　首先，应该在生活上做改变。人到了四五十岁，绝不可能再像二三十岁那样，整天拚命工作，夜以继日。随着体力衰退，应调整工作内容或人生目标。同时，也要有健康的饮食与适量运动。研究显示，运动能提高睪丸酮水平。

　　在生活中，和妻子维持良好的沟通，保持亲密关系，面对空巢期，夫妻应重新规划二人世界。感情好、生活好，内在雄性激素自然会增加，而不需要求助于外来补给。

　　其次，针对不同症状，先使用一般药物治疗。例如，发胖了就运动，腰酸背痛可吃钙片，脸潮红可用抗组织胺类药物。三个月仍无改善，才可考虑在医生指导下使用激素疗法。

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　　最近1个月以来，中年男性是否有如下状况出现：

　　1.是否性欲降低？

　　2.是否很容易就觉得没有精力？

　　3.是否有体力下降的现象？

　　4.身高是否有所改变？

　　5.是否觉得生活变得没有乐趣？

　　6.是否觉得悲伤或沮丧？

　　7.勃起时是否感觉不够坚挺？

　　8.是否觉得运动能力变差？

　　9.是否在晚餐后会打瞌睡？

　　10.是否最近工作表现不佳？

　　注：第1和第7题答“是”者，或其他8题中有3题答“是”，即有步入更年期的可能。