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衰老性皮肤的家居护理
一、 护理程序：
日：洗面乳——保湿美白水——保湿除皱乳液——保湿除皱营养霜、眼霜、唇霜——隔离霜
夜：清洁霜和洗面乳——保湿美白水——保湿除皱乳液——保湿除皱营养霜、眼霜、唇霜——隔离霜
二、 护理要点：
1.衰老性皮肤日常护理洗脸时可冷热水交替进行，以增加肌肤血液循环。
2.避免外界因素(风、霜、雪、紫外线)对皮肤的直接伤害。
3.不用不适合自己皮肤或质量低劣的化妆品。
4.饮食营养均衡，不偏食、偏嗜。干性皮肤应增加蛋白质、维他命、油类食品等物质的摄入。
5.生活规律。保持充足的睡眠，并适当进行体育锻炼，劳逸结合，不抽烟酗酒。
6.定期到美容院进行皮肤护理
（来源：普生健康网）
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