入春以来，天气晴多雨少，气温逐渐攀升，很多爱美的女性迫不及待地换上了薄俏的春装，但春天的天气反复无常，遇到下雨天就会气温骤降。因此，专家提醒，乍暖还寒时，女人爱美还要注意巧保暖，不要因为穿着较薄“惹”病。
●低领衫，容易诱发颈椎病
小芬的皮肤白皙、个子高挑，有着优雅而细长的脖子。小芬觉得全身上下，脖子是她最漂亮的部位，如果不把自己美丽的脖子露出来是件很难受的事情。因此小芬喜欢穿大领口的薄毛衫和U字领的上装，希望自己迷人的脖颈露出来。
“过低的领口，会让咽喉受凉，诱发咽喉肿痛、扁桃体发炎，而且胸前无遮无拦地露久了，也容易咳嗽，弄成慢性咳嗽就得不偿失了。”河南中医学院第三附属医院妇产科副主任医师杨传英说。
另外，过敏体质的女性最好不要过度暴露自己的肌肤在外面，特别是在春天外出踏青时，接触到花粉还会诱发皮肤过敏。
“脖子外露受到寒邪侵袭，还可能诱发颈椎病。”杨传英说，在穿领口较低的春装时，不要忘了在脖子上系一条丝巾，这条丝巾既可保暖又可扮俏。
●低腰裤，可能会诱发痛经
低腰裤一直是细腰女性的最爱，低腰裤配短上衣似乎是春装里苗条女士不可缺少的选择。
低腰裤会让女性露出腹部和腰部，对于体质较好的女性来说，低腰裤对健康的影响可能比较小，但体质差的女孩，穿衣服再薄、再露，也要护住腹部。
“肚脐位于‘神阙穴’，是人体对外界抵抗力最薄弱的部位。偏瘦的人，脐部无脂肪组织，皮肤、筋膜和腹膜直接相连，且此处的表皮角质层也比较薄嫩，寒气、湿气容易从脐部进入体内。特别是经期女性，由于血管处于充血状态，最容易因受凉而使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等妇科病。因此，对于月经期的女性来说，更要注意对腹部的保护，免受春天的寒邪侵袭。”杨传英说。
春天的天气多变，一会儿沙尘暴、一会儿刮风下雨，喜欢穿低腰裤的女性，最好在低腰裤或裙装外加穿风衣或较长的外套，以抵抗寒邪的侵袭。
另外，不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等；醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定辅助治疗作用。
●长靴配短裙，小心关节炎
长靴配短裙的俏姑娘春天特别多，但应该注意的是这种穿法可能会诱发关节炎。因为寒气会渗透皮肤，造成腿部血管痉挛，使膝关节供血减少，抵抗力下降，且病变初期无明显不适，一旦疼痛就已十分严重。
专家介绍说，春天要加强腿部的锻炼，以促进血液循环。最好晚些穿裙子，至少别穿短裙。膝关节长期受凉而导致的膝关节退行性变，病名叫髌骨关节病，是骨性关节炎的早期病变。●提醒： 春天还是捂捂好
“爱美是女人的天性，但是春天最好还是多捂捂，这样才有利于健康。”河南中医学院第三附属医院副主任医师崔书克说。春天是各种病菌、微生物繁殖、复苏的季节，各种传染病很容易流行,民谚所谓 “早春早春，慎防春瘟”。从古至今，善于养生的医学家们都十分重视“春捂”的养生之道。如果过早穿起单衣，寒气会乘虚而入，寒则伤肺，易患流行性感冒、急性支气管炎、肺炎等呼吸道疾病，还有一些严重危害人们健康的流脑、麻疹、腮腺炎、猩红热等多种传染病也易在这个季节流行。这些疾病虽与细菌、病毒有关，但若防范及时，“春捂”得法，体质强健，则会减少发病的机会。因此女性不要穿得太单薄，要根据天气的变化，一件一件地减。
（来源：东方今报）
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