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产后血虚食疗方-小米粥
http://www.39.net     时间:2007年01月16日

  〖 来 源 〗: 民间方

  〖 原 料 〗: 小米100克,红糖适量。
 
  〖 制 作 〗: 以小米煮粥,临熟时加红糖调匀。

  〖 用 法 〗: 随意食用。

  〖 疗 效 〗: 调中补虚。治产后气血虚弱、胃口不开、口干作渴等。

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 附:其他相关食疗方

  1、治产后血虚、乳汁稀少:

  莲藕300克,猪脚2只,章鱼60克,红豆30克,红枣5枚。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味佐膳。

  2、治老年人肾水不足、习惯性便秘、妇女产后血虚津亏:

  黑木耳30克,猪大肠300克,水发海参200克。先将木耳用清水浸开,洗净;海参洗净,切丝;猪大肠洗净,切小段。把黑木耳及猪大肠先放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1小时,再放入海参煮熟,调味佐膳。

  3、治脾虚、妇女产后气血虚、乳少:

  鲜番薯叶300克,剁至极碎,鸡一只(约750克)。先将鸡杀后去肠杂,放入锅内加水炖2小时,取鸡汤500毫升,和番薯叶一起煮熟成稀糊状,调味佐膳。每日1次。

  

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