您的位置: 首页 >> 家庭保健 >> 频道首页栏目 >> 金点子 >> 正文
体育教师保健秘方
http://www.39.net     时间:2006年09月08日

  消浮肿

  葱炖猪蹄消浮肿

  猪蹄4只洗净,用刀划口,放锅中,加葱段50克,食盐适量,再加水以小火炖煮至熟烂,分顿吃蹄喝汤。《肘后方》载,此品有补血消肿等功效,可辅助治疗四肢疼痛浮肿和疮疡肿痛等症。

  水煮牛肉治浮肿

  将瘦黄牛肉洗净,切成约1寸5分长、8分宽、1分厚的片。莴笋切成骨牌片,葱切成2寸长的段,干辣椒切段。将牛肉盛入碗内,加精盐、湿淀粉、酱油、郫县豆瓣(剁碎)、醪糟汁拌匀。然后,炒锅置旺火上,下菜油烧至5成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,然后下葱段,再下莴笋片炒匀,加入肉汤,煮至8成熟,下肉片滑散,待肉片煮至伸展发亮时盛入碗内,淋上辣椒油即成。 此品牛肉味浓,麻辣味厚,能刺激食欲,对慢性腹泻、脸足浮肿有特殊功效,但各种炎症性疾病及高血压病人不宜食用。

  茅根粥治水肿症

  鲜茅根200克(或干茅根50克)洗净,加水适量,煎煮半小时,捞去药渣,再加掏净的大米200克,继续煮成粥,一日内分顿食用。 《补缺肘后方》载,此品可治疗水肿,小便不利等症。

  猪肝绿豆治浮肿

  绿豆50克,陈大米100克淘净,加水适量,煮粥,快熟烂时,加入洗净、切碎的鲜猪肝100克,猪肝熟透即可食用,不宜加盐。《本草纲目》载,经常食用此品,可治疗营养性视弱和浮肿等症。

  八宝弱治虚肿症

  芡实、山药、茯苓、莲肉、薏苡米、白扁豆、党参、白术各6克,加水适量,煎煮40分钟,捞出党参和白术药渣,再加入淘净的大米150克,继续煮烂成粥。《永脉正宗》载,分顿调糖食用此品,连服数日,可治疗体虚乏力、虚肿、泄泻等症。

  蚕豆糕治水肿症

  蚕豆250克,以水泡发后剥去皮,放在普通锅或高压锅里,加水适量,煮熟烂,趁热加入红砂糖150克,拌匀压搅成泥,待冷,以洁净瓶盖为模,把糕料填压成饼状,摆在盘内即成。《指南方》载,此品健脾利湿,连续食用,可治疗咽食困难,食后呃气,以及水肿等症。

  云豆卷治水肿病

  云豆500克以水泡发后,放在普通锅或高压锅内,加水适量,煮至熟烂,待冷,放在洁净之屉布里揉搓成泥,备用。红枣250克洗净,以水泡发后去核,煮熟烂,趁热加红砂糖150克,糖桂花适量,拌压成泥待待冷,备用。把云豆泥摊在案板上,用铲或菜刀平抹为约3分厚的长片,上面再摊抹一层枣泥,纵向卷起,再用刀与糕条垂直方向切成“回”形糕块,整齐码在盘中即可。 《清宫食谱》载,此品味、色、形香俱美,有健脾利湿之功效,适合脾胃虚弱,食欲呆滞,消化不良,便溏泄泻,以及营养性水肿病人食用,有辅助治疗作用。

  车前发菜治浮肿

  车前子10克用纱布包扎,发菜10克,同放锅内,加水适量,煎煮半小时,出锅前可捞出纱布包,加冰糖适量。

  《民间验方》载,此品可治疗小便不利、浮肿症。

  西瓜速溶治水肿

  西瓜瓤去子,以洁净纱布绞取汁液,先以大火,后以小火煎煮西瓜汁成膏状。停火,待冷却后,加白糖粉将汁膏吸干,混匀,晒干。再压碎,装瓶备用。每次15克以沸水冲化,饮用,每日3次。

  《松漠纪行》载,此品可治疗水肿、小便不利、热病或糖尿病消渴,以及目赤肿痛等症。

  玉须速溶治水肿

  鲜玉米须1000克洗净,加水适量,煎煮1小时,去渣,再继续以小火煎煮浓缩,到将要干锅时,停火,待冷后拌入干燥的白糖粉500克把煎液吸净,混匀,晒干,压碎,装瓶备用。每次10克以沸水冲化,顿服,每日3次。

  《民间验方》载,此品可治疗肾炎水肿,以及肾结石腰痛、尿血等症。

页次:[1] [2] [3]      下一页

 来源:39.net 作者:王艳

            【专家热线】  【进入论坛】  【网上投稿】 【关闭窗口
相关资讯
  • 糖尿病病友出游应急预案 (2007.04.09)
  • 重塑保健行业的形象 中国保健协会启动诚信活动 (2007.04.08)
  • 喝凉茶去火有哪些危害 (2007.04.06)
  • 女性穿衣必须讲究保健 (2007.04.06)
  • 卫生部:仿药食品不能乱吹保健功效 (2007.04.06)
  • 颈椎病还是要靠自己治 (2007.04.05)
  • 很多老师过30岁就得颈椎病 (2007.04.05)
  • 扭扭脖子 有效预防颈椎病 (2007.04.05)
  • 4招轻松对抗颈椎病 (2007.04.05)
  • 30岁后每3年掉颗牙  (2007.04.03)