注意：空气清新剂等26种家居用品有毒！！

　　H：染发剂(Hair Dye)

　　各种研究已经显示，人体可以通过头皮快速吸收染发剂里含有的化合物，今年年初，欧盟委员会规定禁止在永久性染发剂里加入22种化合物，理由是这些化合物有可能导致使用者患上膀胱癌。

　　替代品：尽量使用植物型染发剂。>>>染发前应做过敏实验

　　I：家用火炉(Incinerators)

　　家用火炉可能产生如二氧芑在内的化合物，这种化合物可能使得动物的生殖器官发生异常。比利时的研究人员进行的研究发现，生活在垃圾焚毁场周围的青少年睾丸或是乳房较小。

　　替代品：尽量不要在家里装火炉，另外高脂食物中也含有二氧芑，尤其是肝脏和鱼肉，所以也应该把这些食物的进食量进行适当的限制。

　　J：珠宝(Jewellery)

　　衣服上的珠宝饰品以及手表有可能引发接触性皮炎，这是因为珠宝中含有的金属镍容易导致人体免疫系统发生反应。

　　替代品：最好佩戴纯金或铂金饰品，银饰品，除非质量极好，一般都含有不锈钢，而不锈钢里就有镍。

　　K：厨房清洁液(Kitchen Sprays)

　　喷式厨房清洁液或是用于卫生间的清洁液往往含有丙烷、丁烷以及异丁烯，如果人体吸入少量这些物质可能感觉头痛或头晕。

　　替代品：用撒上苏打水的湿布来清洁厨房操作台或卫生间水池。

　　L：卫生间清洁液(Lavatory Cleaners)

　　这些清洁液中含有甲基醚有毒物质，这种物质会刺激皮肤、眼睛以及呼吸道，如果吸入大量的甲基醚，可能导致肝肺受损。

　　替代品：先将一些白醋倒入碗中，隔夜后用于清洁卫生间。

　　M：金属磨光剂(Metal Polish)

　　包括地板蜡在内的金属磨光剂含有甲苯，这种物质很具刺激性，接触后可能会导致头疼、恶心以及头晕。孕妇如果接触甲苯可能导致胎儿神经系统缺陷、尿道和胃部不适。银器磨光剂含有硫代脲素，这种物质会导致皮肤重度过敏。

　　替代品：将银器置于一个大容器里，用铝箔包好，用热水加一些盐泡上几秒钟即可擦净，或用柔软的布料撒上白醋来擦洗不锈钢表面。

　　N：指甲油清除液(Nail Polish Remover)

　　这种清除液里往往含有丙酮，长时间呼吸这种易溶物会头疼和头晕。这种清除液里还可能含有甲苯，易导致疲倦、恶心或是胃口不好。

　　替代品：购买用天然物质制成的指甲油清除液。