您的位置: 首页 > 保健 > 专题 > 老人保健 > 精品导读 > 正文

喝4杯茶比喝8杯开水更健康

www.39.net  2007-09-10  39健康网社区

  据报道,英国科学家表示,每天喝4杯茶比喝8杯白开水更有益于身体健康。茶不仅可以补充水分,还可以预防心脏病和癌症。

喝4杯茶比喝8杯开水更健康

  该项研究表明,茶可以补充体内水分,坚持每天喝茶还能够使患心脏病的风险降低11%,茶中的咖啡因可以集中注意力。研究人员指出,关键在于茶含有大量的抗氧化剂“类黄酮”,从而能够防止细胞损害。

  茶是类黄酮的天然来源,仅仅3杯茶中所含的类黄酮就是一个苹果含量的8倍。

  科学家表示,喝茶对身体有诸多好处,每天喝4杯能够达到最好的效果,但不宜多饮。

  看了本文的人还看了:

   ·怎样煮豆浆才更健康

   ·测试一下你真的老了吗

   ·蜂蜜有助于提升抵抗力

(责任编辑:杨淼)

文章
问医生
精彩推荐 网友都爱看

如觉得本文有用,请向朋友推荐39健康网 | 本文仅供参考,详情请遵医嘱或咨询医师


网站简介 | 媒体报道 | 网络营销 | 产品中心 | 人才招聘 | 联系方式 | 网站地图 | 健康导航 | 问题反馈
Copyright © 2000-2015 39.net All Rights Reserved. 39健康网 版权所有