蜂蜜怎么吃才能减肥 蜂蜜减肥配方

　　很多人都知道蜂蜜有美容养颜的功效，但是蜂蜜除了这个还是可以减肥的，你知道吗?蜂蜜因为其味道的甜蜜而受到很多朋友的厚爱。但是如果想食用蜂蜜减肥，只单单的喝蜂蜜水还是不够的，蜂蜜减肥也是需要一定配方的，那么，蜂蜜怎么吃才能减肥呢?

　　蜂蜜怎么吃才能减肥蜂蜜配醋

　　这个方法制作起来比较简单，就是提前用温水调好蜂蜜，这个可以根据自己的喜好来调，然后适当的放上一两勺醋，需要注意的是醋的量一定不要过多否则会有肌肉无力的情况出现。制作好了以后就是可以代替早餐来服用的，还有要注意的就是空腹不要喝蜂蜜水，是对肠胃不好的。

　　蜂蜜怎么吃才能减肥蜂蜜配红枣

　　具体的做法就是先将材料，蜂蜜，红枣，冰糖，水准备好。然后把红枣去核和冰糖一起放入水中用大火煮沸，直到水分蒸发干为止，然后吧煮熟的红枣用打蛋器做成泥，再加上蜂蜜，放入密封的杯子中。需要注意的是，在加蜂蜜的时候，一定要等其温度降下来再加。

　　两个简单的方法就向大家介绍了关于蜂蜜怎么吃才能减肥的问题。需要特别注意的就是无论蜂蜜怎么做，在冲的时候要选择温水，不能用开水，否则蜂蜜的结构会遭到破坏，效果可能就会有影响。还有购买蜂蜜尽量的到超市或者连锁店进行购买，不仅质量有保证，口感也是可以的。